Самый простой способ избавиться от морщин — меньше есть!
10:52 Голодание может замедлить появление на лице человека признаков старения, как утверждают исследователи. Они получили еще одно доказательство пользы для здоровья от ограничения калорийности питания. Американские ученые утверждают, что голодание замедляет старение . По их мнению, люди часто не знают об удивительном факте того, что появление возрастных морщин не является неизбежным. К примеру, взрослые люди могут замедлить скорость старения на 6 месяцев, если они будут есть на 25% меньше калорий ежедневно. Для мужчин это соответствует норме в 1 875 калорий, а для женщин в 1 500. Таковы результаты исследования, которые были опубликованы журналом The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences. Авторы исследования подчеркивают, что ограничение калорийности эффективно задерживало старение у самых разных живых существ, а результаты аналогичных экспериментов с человеком выглядят одинаково перспективными. В ходе многочисленных клинических исследова