Миостимуляция тела: процедура

Методов стимуляции мышц невероятно много. Помимо активных, предполагающих применение тренажеров или гимнастических снарядов, есть еще и пассивные. Среди последних, например, можно назвать миостимуляцию тела.

Ее основное назначение – увеличить нагрузку на основные группы мышц. После полноценного курса миостимуляции происходит корректировка фигуры в целом. Причем, для этого не требуется заниматься в поте лица в тренажерном зале и на беговой дорожке.

Немного из истории миостимуляции тела

История самого метода достаточно интересна. Изначально широкой распространенностью он не пользовался. Преимущественно миостимуляцию тела в первое время после ее появления практиковали для восстановления парализованных больных. Ведь из-за отсутствия движения мышцы постепенно атрофируются. Специальные физиотерапевтические процедуры, в свою очередь, оберегают от таких неприятных последствий. Также миостимуляция тела, отзывы о которой сегодня несложно найти, использовались космонавтами, которым также грозит атрофия мышц при нахождении в условиях невесомости.

Постепенно аппараты для выполнения процедур появились в больницах, санаториях, а затем и в обычных салонах красоты. И сегодня пройти курс миостимуляции удастся без труда, поскольку метод абсолютно доступен, а хороших специалистов, разбирающихся в специфике процесса, довольно много.

Как выглядит процедура миостимуляции тела

Для проведения миостимуляции применяется специальный прибор, создающий электрические импульсы. К нему подключены электроды, которые укладываются на поверхность тела в определенных местах, чтобы воздействие шло только на конкретные группы мышц. Даже минимальный электрический разряд приводит к сокращению мышцы. Силу разряда можно регулировать, чтобы воздействие на мышцы было оптимальным по интенсивности и не навредило человеку.

В общем виде процедура миостимуляции кажется простой, поэтому можно усомниться в ее эффективности. На самом деле, такое мероприятие имеет достаточно интересную специфику, из-за которой сам метод вызывает все больший интерес. Основные особенности процедуры состоят в следующем.

1. Во время миостимуляции не требуется активное движение, как при выполнении обычных упражнений. Из-за такой особенности миостимуляцию можно применять даже при наличии серьезных проблем с суставами, когда нельзя давать телу в целом серьезные нагрузки.
2.  С помощью миостимуляции удается проработать гораздо больше мышц. Причем, электрический разряд дате нагрузку даже на те мышцы, которые невозможно проработать самостоятельно при выполнении упражнений.
3.  Нагрузки приходятся не только на сами мышцы, но и на многие системы органов. Например, за счет миостимуляции работа сердца и сосудов становится более интенсивной. Также ускоряется ток лимфы, из-за чего происходит выведение продуктов распада намного быстрее. Еще усиливается усвоение питательных веществ мышцами. То есть плюсов, действительно, невероятно много.

Когда миостимуляция проводится правильно, результат от полноценного курса процедур нередко даже превосходит ожидания «пациентов». Лучше всего становятся заметны внешние изменения. Ведь мышцы даже за несколько сеансов хорошо укрепляются, а жировая прослойка – истончается.

В каком порядке проводится миостимуляция тела

Наибольший эффект от миостимуляции удается получить только при условии, что последовательность процедуры досконально соблюдена. Понятно, что в салоне специалист хорошо знает, как осуществляется процесс. Но стоит разобраться в процедуре в общих чертах, чтобы затем проконтролировать компетентность профессионала и вовремя определить, что он действует халатно.

1.  Подготовка к процедуре миостимуляции. На подготовительном этапе нужно очистить кожу от оставшихся косметических средств. Для этого следует принять душ. Также принятие душа позволяет раскрыть поры кожи, чтобы сеанс миостимуляции был наиболее эффективным.
2.  На участки, подвергающиеся стимуляции, наносится прозрачный гель, проводящий электроток. Это может быть как просто нейтральное токопроводящее вещество, так и специальный раствор, содержащий различные полезные компоненты.
3.  Через некоторые время, когда гель немного впитается, переходят к установке электродов. Важное требование – размещать их так, чтобы они давали импульс поочередно на пару мышц «сгибатель-разгибатель». Или еще эти мышцы называют антагонистами. Для закрепления электродов используются эластичные ремни.
4.  На электроды подаются импульсы. Начинается воздействие с минимального напряжения. Постепенно напряжение увеличивается. Также оно должно повышаться от сеанса к сеансу, поскольку мышцы тела будут приспосабливаться к воздействиям.
5.  После завершения процедуры электроды должны быть сняты. Оставшийся на коже гель смывается или вытирается мягкой губкой. Чтобы на коже не появилось раздражение, ее обрабатывают кремом.

Чтобы мышцы успевали восстановиться после воздействий, между сеансами должны проходить 2 полных дня. Обычно курс состоит из 8–12 процедур. Меньшее количество сеансов не дает необходимого результата. Большее число неэффективно, поскольку дальше нужно использовать повышенное напряжение, которое потенциально способно навредить здоровью пациента.

Последствия и опасности процедуры миостимуляции

Грамотное выполнение миостимуляции гарантирует достойный и заметный результат, который сохранится на несколько месяцев. Тело станет более подтянутым, уменьшатся проявления целлюлита, исчезнут ранее присутствующие складки кожи. Правда, нельзя забывать о потенциальных опасностях такой процедуры. Важно, чтобы перед прохождением курса были определены показания и противопоказания.

Миостимуляция будет полезна в следующих случаях:

•  общая «рыхлость» тела, недостаточный тонус;
•  присутствие лишних килограммов, наличие целлюлита;
•  желание «прокачать» определенные мышцы, воздействие на которые нельзя обеспечить при обычных упражнениях;
•  состояние «плато» при похудении (то есть застывание веса на одном уровне);
•  мышечные спазмы, хронические зажимы;
•  плохое состояние кожи, вялость и тусклый оттенок;
•  большие нагрузки на позвоночник, проблемы позвоночного столба;
•  сниженное настроение, апатия, депрессия.

Таким образом, ситуаций, когда способна помочь миостимуляция, немало. Но последствия могут быть и плохими, если специалист изначально не убедится в отсутствии противопоказаний. Наиболее важными из них являются беременность, присутствие кардиостимулятора, тромбоз и тромбофлебит, желчнокаменная болезнь, месячные, нарушение ритма сердца, заболевания крови. То есть миостимуляция противопоказания все-таки имеет достаточно серьезные. И к ним следует внимательно относиться.

С наиболее важными аспектами миостимуляции разобраться получилось. А теперь стоит посмотреть, какие получает миостимуляция отзывы. Ведь в теории любая процедура безопасна, эффективна и проста. Зато на практике могут обнаружиться определенные проблемы. Отзывы позволяют узнать о них еще до прохождения курса. Такая услуга в последнее время достаточно популярна, поэтому найти отзывы совсем несложно.

Отзывы о миостимуляции тела

«Хорошо укрепляет мышцы без тренировок»

Наверное, многих миостимуляция привлекает простотой и эффективностью. По крайней мере, если верить рекламе. Я тоже решила попробовать после того, как подруга прошла курс и заметно изменилась внешне. Как оказалось, никаких болезненных ощущений от воздействий электрическим током в этом случае нет. Всего я прошла через 10 таких сеансов, в ходе которых мне устанавливались электроды на бедра, живот и спину. Каждый раз нужно лежать по 40 минут. Что ж, мышцы после полного курса немного окрепли, подтянулась кожа. Но сказать, что полностью исчез жир или пропал целлюлит, все-таки не могу. Зато для достижения такого же эффекта мне пришлось бы долго потеть в спортзале. То есть польза, действительно, есть.

«Простая процедура с заметным эффектом»

Сначала боялась подобной процедуры, потому что электрический ток – это ведь совсем не шутки. Но после первого сеанса от сомнений и опасений избавилась. Неприятных ощущений не было, истощения и усталости по завершении тоже не заметила. Не то, чтобы сразу стала стройной. Все-таки, видимо, нужно долго ходить на процедуры для появления стойкого и заметного эффекты. Зато явные плюсы точно есть:

• неудобств и болезненных ощущений не почувствовала;
• стоит процедура миостимуляции совсем недорого;
• пройти курс предлагают во множестве салонов красоты.

В общем, не надейтесь, что миостимуляция сразу сделает вашу фигуру идеальной. Она, конечно, поможет улучшить очертания тела. Но только в совокупности с другими методами воздействия. Нужно соблюдать диету, а также самостоятельно заниматься нормальными физическими упражнениями.

«Почти идеально, если бы не высокая стоимость»

Серьезных проблем с весом никогда не было. Но решила попробовать миостимуляцию, потому что ее многие хвалили. И правда, эффект очень хороший. Причем, положительные изменения не только с фигурой произошли, но и с настроением. Оказывается, у миостимуляции есть даже антистрессовый эффект. Стоить только достаточно дорого. Слишком часто делать не получится. А так, в целом, впечатление положительные.

«Немного напугали противопоказания»

Относительно эффекта миостимуляции нареканий нет. Действительно, после курса из 10-ти сеансов заметила, что уменьшились объемы, подтянулась кожа. Особенно заметно это на ягодицах – приятно округлились уже в середине курса. Вот только обилие противопоказаний, если честно, немного напугало. Вдруг я, посещая процедуры миостимуляции, ненароком себе навредила? Из-за этого боюсь проходить курс снова. Надо лучше в этом вопросе разобраться для начала.

Миостимуляция тела – хороший помощник в поддержании фигуры

Нет причин сомневаться в эффективности миостимуляции. Эта процедура основана на научных исследованиях, а ее эффективность подтверждена практикой многих женщин. Возможные побочные последствия в данном случае минимальны. Избежать их можно, если для начала провериться на присутствие противопоказаний. Внимательное отношение к проведению миостимуляции гарантирует прекрасные результаты – то есть укрепление мышц, уменьшение жировых объемов и даже повышение иммунитета.